D3 – das wichtigste für die Gesundheit

D3 – das wichtigste für die Gesundheit:

VitaminD3 immer in Kombination mit Vitamin K2 am besten ‘all Trans’ und nicht ‘cis’

Robert Franz:

Bei 5.000 IE dauert es 6 Monate bis man den Spiegel erreicht hat.

Bei 70 Kg Körpergewicht täglich 40.000 IE und 2 Kapseln Vitamin K2. Nach ein paar Tagen hat man einen Spiegel von ca 50 ng/L.

Bei 90 Kg Körpergewicht:

90×4=36:7=5 Kapseln D3 20.000 IE + K2 und das ganze 10 Tage lang.

innerhalb der ersten 10 Tage bei Einnahme von hochdosierten Vitamin D3 muss man auch Vitamin K2 zu sich nehmen., denn es entsteht Calcium bei der Einnahme, was in Gewebe abgegeben wird oder sich in der Niere ablagert. Ohne die Einnahme von K2 kann der Körper nicht die ganzen Einheiten des Vitamin D3 verarbeiten und scheidet sie aus!